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冬天吃甘蔗,对嗓子好

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甘蔗,是冬令水果之一,也是水果中唯一的茎用植物。

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甘蔗,是冬令水果之一,也是水果中唯一的茎用植物。因其甘甜多汁、浆汁甜美、含糖量高,被称为“糖水仓库”,有滋润喉咙、保护嗓子的作用。多嚼甘蔗,则相当于清洁口腔,从而起到保健牙齿的作用。正如谚语所说:“立冬食蔗不会齿痛”,口有异味、口腔炎患者不妨多嚼嚼甘蔗。需要提醒的是,甘蔗含糖量高,每次吃上1~2节就好;糖尿病人最好不要吃;由于甘蔗偏凉性,脾胃寒凉者平时最好少吃。

标签:饮食知识,冬天,甘蔗

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